Die Abhyanga ist eine systematische Einölung des ganzen Körpers, bei der ayurvedische Kräuteröle mit definierten Ausstreichungen auf die Haut aufgetragen werden. Das Öl wirkt bis in die tiefsten Gewebeschichten des Körpers, wodurch eine harmonisierende Wechselwirkung zwischen der Haut, den Organen, der Sinneswahrnehmung und dem Gehirn entsteht. Bei dieser Massagetechnik werden die wichtigsten Marmapunkte (Energiepunkte) erfasst, wodurch ein Ausgleich des Energieflusses im gesamten Körper erreicht werden kann. Somit wirkt die Abhyanga auf Körper, Geist und Seele und ist als ganzheitliche Behandlungsform anzusehen.

Wirkung:

• allgemeine physische Entspannung

• verringert Erschöpfungszustände, Stress, Schmerz und Ängste

• führt die Wahrnehmung aus dem Kopf in den Körper

• fördert tiefen gesunden Schlaf

• nährt, belebt und verjüngt die Haut, Sinne und Organe

• löst Blockaden im Energiesystem

• regeneriert die Zellen

• verbessert den Lymphfluss

• steigert die Durchblutung

• stimuliert das Immunsystem

• fördert die Beweglichkeit der Gelenke

Die Kalari-Massage hat ihren Ursprung im Süden Indiens, im Bundesstaat Kerala. Sie wurde parallel zur traditionellen Kampfkunst «Kalarippayat» entwickelt, um die Verletzungen der Kämpfer effektiv behandeln zu können. Die Massage ist eine dynamische, anregende und energetisierende Anwendung am ganzen Körper. Durch spezielle Dehnung und Stimulierung von Energiebahnen (Nadis) und -punkten (Marmas) wird der Energiefluss im gesamten körperlichen, psychischen und geistigen System des Menschen von Blockaden befreit und verbessert. Energetische Blockaden können sich durch eingeschränkte Beweglichkeit, Schmerzen, Funktionsstörungen, Unwohlsein, anhaltende Schwäche, Abgespanntheit, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, Trägheit, Hitzewallungen oder unangemessene Emotionsausbrüche zeigen.

Wirkung:

• löst Blockaden des Energiesystems

• öffnet die Marmas und Nadis

• wirkt energetisierend und anregend

• löst Schlackenstoffe aus Gewebe und Gefässsystemen

• kräftigt Gewebe und Gefässsysteme und verbessert ihre Funktion

• harmonisiert die Bewegungsvorgänge des Organismus

• reduziert Muskelverspannungen

• regt Kreislauf und Lymphfluss an

• fördert die Mobilität

• macht gelenkig

Die Garshana ist eine kräftige und anregende Massage mit Rohseidenhandschuhen. Durch die intensive Anregung des Stoffwechsels, des Lymphflusses und der Durchblutung werden Stoffwechselzwischenprodukte und Schlacken gelöst und aus dem Körper ausgeleitet. Aufgrund ihrer vitalisierenden, aktivierenden und reinigenden Wirkung stellt die Garshana eine ideale Behandlung zur Gewichtsreduktion und Gewebsstraffung dar und wird auch zur Begleitung von Fastenkuren eingesetzt. Sie hilft längerfristig, den Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen. Durch den Einsatz von Rohseidenhandschuhen werden Hautschüppchen entfernt und die Haut wird poliert, wodurch sie ebenmässiger erscheint.

Wirkung:

• regt Stoffwechsel, Lymphfluss und Durchblutung an

• löst Schlackenstoffe aus dem Körper und hilft, diese auszuleiten

• reinigt und öffnet die Transportkanäle des Körpers

• strafft das Gewebe und reduziert Cellulite

• regt die Energiebahnen (Nadhis) und -punkte (Marmas) an

• reinigt die Haut und entfernt Hautschüppchen

• reduziert Trägheit und Schwere der Psyche

• regt den Geist an und fördert Klarheit

Die ayurvedische Fussmassage umfasst die systematische Einölung der Füsse, Waden, Knie und Oberschenkel. Sie schafft eine Verbindung zwischen Geist und Körper und wirkt stark erdend. Gerade gestresste, überarbeitete Menschen, die unter mentalen Belastungen leiden und ihre Gedanken nicht abschalten können, kommen bei dieser Massage zur Ruhe. Gleichzeitig stärkt und entspannt sie den gesamten Organismus und wirkt auf alle Organe und Drüsensysteme. Durch die Bearbeitung der zentralen Energiepunkte (Marmas) und -bahnen (Nadis) wird der Energiefluss im gesamten Körper angeregt und ausgeglichen.

Wirkung:

• verbindet Geist, Körper und Erde

• führt aus dem Kopf in den Körper

• lindert Schlafstörungen, Nervosität und Erschöpfungszustände

• zieht die Hitze aus dem Kopf

• verleiht den Füssen Stabilität

• lindert Kopfschmerzen

• beseitigt Rauheit, Hornhaut, Risse und Steifheit

• verbessert das Sehvermögen

Die ayurvedische Rückenmassage lockert und erwärmt das Gewebe vom Nacken bis zum Gesäss. Durch gezielte Griffe und Ausstreichungen werden muskuläre Verspannungen reduziert und energetische Blockaden gelöst, wobei auch die tieferen muskulären Schichten einbezogen werden.

Wirkung:

• löst muskuläre Verspannungen und energetische Blockaden

• wirkt Rückenschmerzen entgegen

• löst Verspannungskopfschmerzen

• unterstützt die Bandscheibenregeneration

Die ayurvedische Kopfmassage umfasst die sanfte Bearbeitung von Kopf, Gesicht, Hals, Schultern und Nacken. Durch die gezielte Stimulierung der zentralen Energiepunkte (Marmas) wird der Energiefluss im Kopf- und Nackenbereich harmonisiert und die Zirkulation des Blutes angeregt. Sie löst innere und äußere Verspannungen, reinigt, vitalisiert und ist ein gutes, natürliches Anti-Aging-Mittel. Durch die sanfte, liebevolle Massage wird die Haut erfrischt und lässt Ihre natürliche Schönheit neu erstrahlen.

Wirkung:

• löst Sorgen, Stress und Ängste

• harmonisiert den Energiefluss im Kopf- und Nackenbereich

• löst Verspannungen und Kopfschmerzen

• lindert die Auswirkungen von Zähneknirschen

• aktiviert und öffnet die Sinne

• verbessert den Schlaf

• nährt die Haut und wirkt verjüngend